Description des cours de Stretching
Cours d’assouplissement et de détente musculaire.
Il vous aidera à vous sentir plus souple et plus détendu, mais aussi à lutter contre les courbatures et la fatigue musculaire. Les étirements favorisent également la récupération.
Bénéfices apportés
- Favorise la relaxation,
- Améliore la souplesse,
- Améliore la récupération.
Matériel nécessaire
- Aucun.
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