L'Univers de la Forme » Piscine / Natation

Piscine Caen – Nage libre et Cours de Natation

Vous cherchez une piscine à Caen pour faire des longueurs, prendre des cours de natation, ou pratiquer l’aquagym ou l’Aquabike ?

Alors venez nager dans notre bassin de 100m².

Notre centre aquatique à Caen vous accueille tous les jours de la semaine et met à disposition son bassin pour répondre à tous vos besoins en natation et activités aquatiques

Les activités dans votre piscine

Plus qu’une piscine, notre centre aquatique à Caen vous propose de nombreuses activités différentes pour satisfaire vos envies nautiques. Dans notre bassin de 100m², vous pouvez :

Profiter librement de l'eau

Venez profiter librement de l’eau pour vous changer les idées. Lorsqu’il n’y pas de cours (vérifiez notre planning piscine de Caen), venez nager, barboter, flotter, faire des longueurs en toute tranquillité. Commencez ou terminez votre journée avec une bonne séance de nage libre pour vous mettre en forme et faire du bien à votre corps.

Cours de natation

Venez prendre des cours de natation à Caen (enfants comme adultes) pour apprendre ou vous perfectionner en nage. Que ce soit en séance individuelle ou en séance collective, apprenez à nager et à devenir confortable dans l’eau, développez votre technique, améliorez votre respiration et maîtrisez les différentes nages afin de devenir le dauphin qui sommeille au fond de vous.

Quel que soit votre niveau, les coaches de notre piscine de Caen sont là pour vous accompagner dans votre progression, vous montrer les bons mouvements et s’assurer de votre sécurité dans l’eau.

Cours d'aquaphobie

Surmonter votre peur de l’eau grâce à nos cours d’aquaphobie. Apprivoisez avec nous l’eau, apprenez à l’aimer et, à votre rythme, immergez-vous progressivement dans l’eau. Nos coaches vous aiderons en toute sécurité à combattre votre peur de l’eau, à être bien dans et sous l’eau et à vous libérer de cette peur pour donner enfin libre cours à vos envies de nageur.

Cours d'HydroFitness

Pratiquez des cours d’HydroFitness. Notre piscine à Caen vous propose de nombreux cours aquatiques variés : Aquagym (hydro tonic, hydro balance, etc.) et Aquabike (hydro bike). Dépensez-vous, tonifiez et musclez votre corps en musique et dynamisme avec nos différents cours.

Que vous cherchiez à perdre du poids, à renforcer vos muscles, à accompagner votre grossesse, à retrouver votre souplesse ou à prendre soin de vos articulations, nos différents cours sont adaptés à tous les niveaux. Après un cours d’HydroFitness, vous avez la garantie d’être plus détendu, sans stress et de bonne humeur.

Cours d’HydroFitness – Des bienfaits pour tous

Les différents cours d’HydroFitness dispensés dans notre piscine à Caen vous permettront de vous dépenser et de sculpter votre corps et vos muscles de manière plus efficace qu’un cours de fitness classique.

Votre corps, immergé dans l’eau, devra dépenser plus d’énergie pour se mouvoir car il sera exposé à la résistance de l’eau. De ce fait, pratiquer 1H30 d’aquagym dans notre piscine de Caen peut vous faire perdre jusqu’à 600 calories.

Pour les amateurs, des cours d’HydroFitness et aqua bike sont également disponibles, et vous permettront de vous défouler tout en brûlant des calories !

Nos cours sont proposés du lundi au samedi le matin, midi et soir, pour être accessibles au plus grand nombre. En dehors de ces créneaux, notre piscine est accessible pour la nage libre.

Pour plus d’informations, consultez le planning de notre centre aquatique à Caen et trouvez le cours de natation ou d’HydroFitness, ou le créneau de nage libre parfait pour vous.

Quel équipement amener ?

Pour profiter de notre piscine de Caen, vous aurez besoin :

D’une tenue appropriée de bain,
D’un bonnet de bain,
D’une serviette.

Pour profiter au mieux d’un cours de natation ou de la nage libre, pensez à prendre des lunettes de piscine.

Vous voulez nager dans la meilleure piscine de Caen ? Alors rendez-vous dans notre centre aquatique Univers de la Forme et venez essayer notre bassin de 100 m² le temps d’une séance d’essai !