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Piscine et cours de natation à Caen

Vous cherchez une piscine à Caen pour faire des longueurs, prendre des cours de natation, ou pratiquer l’aquagym ou l’Aquabike ?

Alors venez nager dans notre bassin de 100m².

Les activités dans votre piscine

Plus qu’une piscine, notre centre aquatique à Caen vous propose de nombreuses activités différentes pour satisfaire vos envies nautiques. Dans notre bassin de 100m², vous pouvez :

Profiter librement de l'eau

Venir profiter librement de l’eau pour vous changer les idées. Lorsqu’il n’y pas de cours (voir planning), venez nager, barboter, flotter, faire des longueurs en toute tranquillité. Commencez ou terminez votre journée avec une bonne séance de nage libre pour vous mettre en forme et faire du bien à votre corps.

Cours de natation

Prendre des cours de natation (enfants comme adultes) pour apprendre ou vous perfectionner en nage. Que ce soit en séance individuelle ou en séance collective, apprenez à nager et à devenir confortable dans l’eau, développez votre technique, améliorez votre respiration et maîtrisez les différentes nages afin de devenir le dauphin qui sommeille au fond de vous. Nos coaches sont là pour vous accompagner dans votre progression.

Cours d'aquaphobie

Surmonter votre peur de l’eau grâce à nos cours d’aquaphobie. Apprivoisez avec nous l’eau, apprenez à l’aimer et, à votre rythme, immergez-vous progressivement dans l’eau. Nos coaches vous aiderons en toute sécurité à combattre votre peur de l’eau, à être bien dans et sous l’eau et à vous libérer de cette peur pour donner enfin libre cours à vos envies de nageur.

Cours d'hydrofitness

Pratiquer des cours d’Hydrofitness : Aquagym (hydro tonic, hydro balance, etc.) et Aquabike (hydro bike). Dépensez-vous, tonifiez et musclez votre corps en musique et dynamisme avec nos différents cours. Que vous cherchiez à perdre du poids, à renforcer vos muscles, à accompagner votre grossesse, à retrouver votre souplesse ou prendre soin de vos articulations, nos différents cours sont adaptés à tous les niveaux. Après un cours d’Hydrofitness, vous serez détendu, sans stress et de bonne humeur.

Cours d’HydroFitness

Les cours d’Hydrofitness dispensés dans notre piscine vous permettront de vous dépenser et de vous sculpter de manière plus efficace qu’un cours de fitness classique.

Votre corps immergé dans l’eau devra dépenser plus d’énergie pour se mouvoir car il sera exposé à la résistance de l’eau. De ce fait, pratiquer 1H30 d’aquagym dans notre piscine de Caen peut vous faire perdre jusqu’à 600 calories.

Pour les amateurs, des cours d’Hydrofitness et aqua bike sont également disponibles, et vous permettront de vous défouler tout en brûlant des calories !

Nous cours sont proposés du lundi au samedi le matin, midi et soir, pour être accessibles au plus grand nombre. En dehors de ces créneaux, notre piscine est accessible pour la nage libre.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter notre planning.
Vous voulez nager dans la meilleure piscine de Caen ? Alors venez essayer le temps d’une séance d’essai !