Votre sauna et hammam à Caen
Besoin d’une pause « détente » ? Laissez-vous aller le temps d’un sauna ou d’un hammam…
Avec au choix chaleur sèche (sauna) ou chaleur humide (hammam), relaxez-vous tout en éliminant les toxines et en raffermissant votre peau.
Le Sauna
DURÉE : 15 min
La chaleur relâche l’ensemble des muscles, apaise le système nerveux et chasse l’acide lactique : d’où cette sensation de légèreté et de calme après un sauna.
Bienfaits
- Chasser le stress, éliminer la fatigue,
- Stimuler la circulation sanguine qui amène à une plus grande oxygénation du corps,
- Renforcer le système immunitaire,
- Dégager les voies respiratoires par de profondes inhalations,
- Éliminer les toxines de l’organisme,
- Accélérer la sudation, nettoyer et améliorer l’élasticité de la peau,
- Assouplir les muscles et éliminer les tensions musculaires,
- Trouver un excellent sommeil (hammam).
Le Hammam
DURÉE : Entre 20 et 40min.
La vapeur chaude favorise l’élimination des toxines et le décollement des cellules mortes. L’action principale du hammam est une importante vasodilatation produisant une relaxation très efficace.
Bienfaits
- Une séance ne doit pas suivre un repas copieux
- Toujours demander un avis médical avant une première séance, en particulier en cas de problème cardiaque, de circulation sanguine ou de maladies de peau.
- Il est déconseillé aux femmes enceintes.
Prix et abonnements
Le Sauna et le Hammam sont inclus dans tous les abonnements de L’Univers de la Forme.
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