HYROX : le Défi Fitness Ultime
L’Univers de la Forme devient Partenaire Officiel et Affilié HYROX TRAINING CLUB
L’Univers de la Forme est fier d’annoncer son partenariat officiel et son affiliation HYROX France. Ce partenariat marque une nouvelle étape dans notre mission: offrir à notre communauté le meilleur du fitness, de la préparation physique et des compétitions sportives internationales.
HYROX est bien plus qu’une simple course : c’est un défi mondial mêlant course à pied, endurance et entraînement fonctionnel. Aujourd’hui considéré comme la « World Series of Fitness Racing », HYROX connaît une croissance fulgurante en France et dans le monde. Grâce à notre affiliation, nous pouvons désormais accompagner nos membres, athlètes et partenaires à vivre l’expérience HYROX dans les meilleures conditions.
Qu'est-ce que HYROX ?
HYROX est un concept unique: une course fitness indoor, standardisée à l’échelle mondiale, accessible à tous les niveaux.
Chaque épreuve HYROX suit exactement le même format, permettant de comparer ses performances avec des athlètes du monde entier.
Format officiel HYROX :
- 8 km de course
- 8 stations d’entraînement fonctionnel, à réaliser successivement
- Un chronomètre unique du début à la fin
- Une ambiance de « stade indoor » avec spectateurs, musique et show sportif
HYROX se positionne à mi-chemin entre le cross-training, la course à pied, et le fitness fonctionnel. C’est une discipline complète, physique et mentale, qui attire des milliers de participants chaque année.
Les 8 stations HYROX : le cœur de la compétition
Les compétitions HYROX intègrent toujours huit ateliers fonctionnels
emblématiques, placés entre les 1 km de course :
Ski Erg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jumps
Rowin
Farmer’s Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
Ce format “8K + 8
stations” est universel, ce
qui permet aux athlètes
français de se comparer
aux compétiteurs
internationaux sur les
mêmes standards.
Les différentes divisions HYROX
HYROX propose différentes catégories, permettant à chacun de participer selon son niveau, seul ou accompagné :
HYROX Single
(Solo)
Version standard ou Pro
(charges plus lourdes).
Idéal pour se challenger
individuellement.
✔ HYROX
Doubles
Participez en duo :
- Homme / Homme
- Femme / Femme
- Mixte
- Les courses sont
partagées, mais les
stations sont réparties
selon la stratégie du
duo.
✔ HYROX Team
Relay
Course en équipe de 4.
Chaque membre réalise 2
km + 2 stations.
Parfait pour les clubs,
associations ou entreprises.
✔ HYROX
Adaptatif
(Adaptive)
Catégories aménagées
pour permettre la
participation d’athlètes
avec des besoins
spécifiques.
Pourquoi HYROX est-il devenu un phénomène en France ?
En France, HYROX attire des milliers de participants chaque année grâce à :
- Son accessibilité
Débutants, amateurs, crossfitteurs, coureurs, triathlètes :
HYROX est adapté à tous
- Son format unique
Un défi clair, universel, chronométré, reproductible.
- Son esprit communautaire (#HYROXFAMILY)
Une ambiance incroyable, motivante et fédératrice.
- Ses événements spectaculaires
Les compétitions HYROX France se déroulent dans de grands halls, avec un show visuel et sonore impressionnant.
HYROX en France : un calendrier en pleine expansion
PARIS
BORDEAUX
LYON
NICE
Et bien d’autres dates annoncées en France pour les saisons HYROX (ex. 2024/2025 – 2025/2026).
En tant que partenaire affilié HYROX, L’Univers de la Forme accompagnera sa communauté sur ces événements, en proposant préparation, coaching et suivi.
Comment se préparer à une compétition HYROX ?
La préparation HYROX nécessite un entraînement hybride mêlant endurance, force et technique.
Chez L’Univers de la Forme, nous proposons désormais des programmes spécifiques HYROX,
adaptés à tous les niveaux :
Préparation cardio :
- Endurance
fondamentale - Fractionné (HIIT /
tempo / intervalles) - Travail de vitesse &
cadence
Préparation force /
fonctionnelle :
- Sled push/pull
- Farmers carry, lunges,
sandbag - SkiErg & Rowing techniques
- Wall Balls & stability work
Préparation mentale :
- Hydratation
- Respiration
- Gestion du stress
- Stratégie de course
Corrections
techniques & stratégies
HYROX :
Nos coachs formés HYROX vous
guideront pour optimiser chaque
station.
L’Univers de la Forme : votre partenaire officiel HYROX
Grâce à notre affiliation HYROX France, nous offrons :
Programmes d’entraînement 100% HYROX
En solo, en duo ou en team relay.
Sessions de préparation en groupe (ambiance garantie)
Coaching personnalisé HYROX
Accompagnement aux compétitions HYROX France
(transport, organisation, warm-up encadré)
Avantages liés à notre partenariat officiel
(selon ce que vous souhaitez annoncer : codes, accès prioritaire, etc.)
Analyse de performance & stratégie de course
Les différentes divisions HYROX
▻ c’est une expérience sportive totale
▻ un défi personnel
▻ une communauté internationale
▻ et désormais, un partenariat officiel avec L’Univers de la Forme
Si vous souhaitez :
vous préparer à votre premier HYROX, progresser dans vos performances,
ou vivre l’aventure en groupe…
Nous sommes làpour vous accompagnerdeAàZ.
Prêt à relever le défi HYROX ?
Contactez-nous dès aujourd’hui pour rejoindre nos programmes officiels HYROX et préparer votre prochaine compétition avec L’Univers de la Forme.
